Bana Bir Program Yazabilecek Var mi ?

cephalus

cephalus

Üye
iyi günler

boyum 1.80 kilom 80 Bir VG salonuna yazıldım.

amacım yağlarımı eritip düzgün bir vücut yapmak.
bunun için bana hangi hareketleri hangi aletlerle yapacagımı söylermisiniz ?
 
Seninle aynı boydayız kilom 70 bende fitness amaçlı yazıldım salona. Göbek yağlarını eritmek için detoks diyetine başladım, vücut içinde antrenörün varsa ona danış derim ama burdakilerde yardımcı olursa harika olur.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı