Bana program oluşturabilecek ve yardımcı olacak birisi var mı?

arkadaşlar sitede küçük çaplı bie spor salonu var koşu bandı dumble eliptik bisiklet boks torbası ve resimde attığım aletler var bunlar başlangıç için yeterli mi bunlar ile program oluşturabilecek birisi var mı? Boyum 1.85 kilom 77 şimdiden teşekkürler ve iyi formlar dilerim.
9knDio
fAwXHb
[DOUBLEPOST=1530904175][/DOUBLEPOST]
D4B9799A-D91B-4249-B030-793A265E49FE.jpeg
21782232-A355-4671-9A82-FB139C6E13B5.jpeg
 
Back
Yukarı