Barbell Curl için gerekli bar uzunluğu ve çapı ne olmalı?

[MrKaptanReisTR]

Merhaba, Sorum başlıktaki gibi barbell curl hareketini efektif bir şekilde yapabilmek için kaç cm bar ve kaç mm kalınlığınd abar gerekir, Decathlonda satılan 120cm uzumluğunda 28mm kalınlığında ki bar barbell curl için uygunmudur? Boyum 178cm 120cm bar kısa kalır mı? Teşekkürler.

 

[ulaire]

Daha önce açtığın 3 konuda ki cevapları tekrar oku kardeş. Farklı birşey yazan olmayacak büyük olasılıkla

 

[shaq]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;

- Forum Kurallarına Uymayan İçerik

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi