barbell row hareketi ve omuz

[destan30]

ben sirt icin barbell row hareketi yapiyorum.bu hareketin omuzlara faydasi varmidir

 

[SemihCebraiL]

Bent over barbell row sanirim bu bilesik bi hareket sadece sirta vurmaz bileklere de vurur ben omuzuma vurdugunu pek hissetmedim ama

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Arama Kelimeleri : barbell row

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi