Merhaba,
Sırt çalışmalarının temel taşı olan yatay ve dikey çekiş ikilisi barbell row ve barfiks hakkında BFTR Blog'da çok bilgilendirici bir içerik mevcut. Linki paylaşıyoruz.
https://blog.bodyforumtr.com/barbell-row-ve-barfiks-cekmek-olmazsa-olmaz/
İyi okumalar, sporla kalın!
Sırt çalışmalarının temel taşı olan yatay ve dikey çekiş ikilisi barbell row ve barfiks hakkında BFTR Blog'da çok bilgilendirici bir içerik mevcut. Linki paylaşıyoruz.
https://blog.bodyforumtr.com/barbell-row-ve-barfiks-cekmek-olmazsa-olmaz/
İyi okumalar, sporla kalın!