yusufCanturk
Üye
Selamlar 16 yaşındayım 2001 dogumluyum 60 kiloyum 1.68 boyun var fitnesse başladım orda barfiks filan çalışıyorum boyumu çok uzatmak istiyorum Barfiks Boy uzatırmı ve nasıl yapmam lazım? Başka Nasıl Boy konusunda Neler yapmam lazım?