barfix

[seyfeddinali]

merhaba.barfix çekince kaburgam çıtlıyor.aynı şey şınav çekerken sol dirseğimdende geliyor bu sizdede oluyormu?

 

[StoLen]

Bu haraketleri yapmadan 5-10 dakika ısınmanı tavsiye ederim aynı sorun bendede vardı fakat zamanla ısındıkca o çıtlama sesleri kaybolacaktır. Çünkü vucud artık o haraketlere alışacak.