BASEN YAĞLARIMI ERİTMEK İSTİYORUM...

[Burak Sertman]

yaz öncesi hepimiz kısa yollardan yağ yakalım diye bakınırız ancak egzersiz olmadan yağ yakıcıların hiçbiri bir işe yaramaz
cla nın yağ yaktığını-egzersiz yapılmasa bile-söyleyenler war ama ben kullanmadım
öyle bile olsa spor yapıp vucudu toparlayıp hemde yağ yakmak görüntü için daha ii olacaktır
ayda 5 kilo,2 ayda 10 kilo civarı verebileceginiz beslenme tarifleri forumda mevcut
biraz aratırsanız çok güzel bilgilere ulaşabilirsiniz
başlangıçta vucudunuz hızlı kilo verecektir zaten ne zaman kilov ermeniz duracak o zaman yağ yakıcılar devreye girer..

katılıyorum. düzgün bir fizik için egzersiz şart

 

[Erim Sönük]

öncelikle kendine hedef belirle sağlıklı bir diet dönemi hazırla dietisyenden yardım al bide bcaa claa antrenör eşliğinde antremanlara başla başarılar