basketçi

[goktug120]

selam arkadaslar ben goktug...basketbolla ılgılenıyorum 2 senedır yapıorum aslında cok memnunum basketten ama amator olarak BB yapmak ıstıyorum resımlere vucut yapıma BB yaparsamkı vucudumun olabılecegı sekle yorum yaparsanız cok mutlu olurum....ve nerden baslasam?

 

[murinyo]

resimlerden zayıf olduğun belli...nerden başlasm die soruyosunn ..yeni başlayanlar die bi bölüm var forumda ordan başlaya bilrsineminimki orayı okuduktan sonra cvapsız hiç bir sorun kalmayacaktr ..bide kilo alman gerek onuda bulabilrsn forumda beslenme bölümümnde..şimdi ben ne desem eksik sölemiş olcam...kolay gelssin

 

[goktug120]

eet ya boya gore zayıfım baya aslında 1.80 e 68 kılo sole bı 10 12 kılo alsam ıı olucak sanırım tesekkur ederım

 

[diez]

resim ekleme kurallarını okuyun!
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/announcement.php?f=20