basketbol için hareket

merhaba herkese kolay gelsin öncelikle
bir buçuk senedir baskaetbol oynoyorum
sizden bunu yanında yapabileceğim (hacim ,güç ,dayanıklılık vs.) arttıracak hareketlerin isimlerini verebilir misiniz bench_O
bu arada boy 1.83 kilo da 73

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 03:06 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 02:26 ----------

yaş da 16
şimden teşekkür ederim
 
Son düzenleme:
Back
Yukarı