Hepimiz tabi bir Dwight howard olamasakta farklı fiziksel ve athletik özelliklere sahibiz.
Bu özellikleri max seviyede kullanabilmek için yeterli antreman kas gelişimi ve vücut kordinasyonuna ihtiyaç vardır.
Aşşağıda paylaşıcağım görsellerdeki zıplama geliştirme hareketleri oldukça etkili ve denenmiş faydası görülmüş hareketlerdir air alert gibi bir zıplama geliştirme programına göz attıysanız benzer hareketler ordada mevcut.
Bu özellikleri max seviyede kullanabilmek için yeterli antreman kas gelişimi ve vücut kordinasyonuna ihtiyaç vardır.
Aşşağıda paylaşıcağım görsellerdeki zıplama geliştirme hareketleri oldukça etkili ve denenmiş faydası görülmüş hareketlerdir air alert gibi bir zıplama geliştirme programına göz attıysanız benzer hareketler ordada mevcut.
