Bazı Kaslı Vücutlar Estetik Durmuyor
- Konuyu başlatan Atıcı46466
- Başlangıç Tarihi
Atıcı46466
Üye
Bu adamın vücudu niye böyle hocam?Chris Hemsworth be, başıma bir şey gelmeyecekse, tam bende olmasını istediğim dediğim vücut
Hem uğraştırıcı, zor hem de istediğimizi alamayacağımız bir şey yani. Hiç bulaşmamak en iyisi.
NeverEnough
Üye
Uğraştıcı, zor, istediğini muhtemelen alamayacaksın; bunların hepsi doğru.
Ancak 6 ay yeterli bilgiyle spor salonuna gitmiş adam bile sokaktaki sedanter bireylerden 10 kat güzel görünür, 10 kat daha iyi postüre sahiptir.
Tabi tercih yine sana kalmış.
Atıcı46466
Üye
Christe steroid var mıdır hocam? Aşağı yukarı böyle vücut hiç vg ile uğraşmamış biri için ne kadar sürer?
NeverEnough
Üye
Çok sürer, belki de hiç olmaz.
Vücudu şekle sokmak zor değil 60 kiloda epey şekilli gezebilirsiniz. Büyük olmak da zor değil. Ama hem büyük, hem parçalı olmak doğal sporcu için imkansıza yakın.
Vücudu şekle sokmak zor değil 60 kiloda epey şekilli gezebilirsiniz. Büyük olmak da zor değil. Ama hem büyük, hem parçalı olmak doğal sporcu için imkansıza yakın.
Estetik görünmek söylendiği gibi önemli oranda genetik. Kemik yapın ve kemik kalınlığın, genel anlamda vücudunun iriliği, kasların başladığı ve bittiği noktalar vs. Bu detayları fark etmek için spor yapmanıza gerek yok. Kısacası vücut tipiniz çok önemli bir kıstas.
Diğeri de bence kendine uygun estetik görününen yağ oranını bulamamak veya bulmaya rağmen bir türlü o orana ulaşamamak.
Ayrıca kasları büyütme dengesini unutmamak lazım. Vücuttaki kasları orantılı şekilde büyüttüğünüz taktirde kendi çapınızda bir estetik görünüm yakalarsınız. Sadece biceps göğüs çalışan bir broysanız estetik vücut imkansız gibi.
Diğeri de bence kendine uygun estetik görününen yağ oranını bulamamak veya bulmaya rağmen bir türlü o orana ulaşamamak.
Ayrıca kasları büyütme dengesini unutmamak lazım. Vücuttaki kasları orantılı şekilde büyüttüğünüz taktirde kendi çapınızda bir estetik görünüm yakalarsınız. Sadece biceps göğüs çalışan bir broysanız estetik vücut imkansız gibi.
İlk sorunun cevabı: evet var. araştırabilirsin.
ikinci sorunun cevabı: değişir. bilemeyiz. kimse bilemez.
Zaten işin estetik ve güzellik kısmıyla ilgileniyorsan fayt klap vücudu yapıp bırakacaksın
Onun ayırıcı özelliği de yağ oranı ya
değil o yağ oranında devamlı kalmayı, definisyon döneminde bile o yağ oranına ulaşmak kolay olamayabiliyor bazılarımız için. İşin genetik kısmını hiç konuşmasak bile olur herhalde 