Bazı Powerlifter'ların Vucudu Yağ Deposu Gibi

[MRMFitnessx]

Beyler Selam, %100'lük PL topluluğu düşünelim. %90'nının vucudu kaslı ve estetik iken, %10'nunun vucudu yağ deposu gibi bunun sebebi ise Aşırı yağlı yiyecekler, Beyaz unlu mamuller, Aburcubur, Şeker yedikleri için. Yani ne yediklerine içtiklerine dikkat etmiyorlar. Peki bunun sebebi nedir niye beslenme konusunda sağlıklı beslenmiyorlar? Bazı yerlerde yağ kütlesinin fazla olması ağırlığı daha rahat kaldırdığı için birkaç yazı görmüştüm. Bu sitede bahsettiğim yazı.

 

[deniz13mtal]

Cevabını kendin vermişsin zaten. Bana kalırsa bu işten para kazanmıyorsan yağ tulumu olmak yerine fit pl olmak daha mantıklı. Olsun 30 40 kg daha az kaldıralım ama vucudumuz estetik olsun

 

[Gorillaxxx]

Beyler Selam, %100'lük PL topluluğu düşünelim. %90'nının vucudu kaslı ve estetik iken, %10'nunun vucudu yağ deposu gibi bunun sebebi ise Aşırı yağlı yiyecekler, Beyaz unlu mamuller, Aburcubur, Şeker yedikleri için. Yani ne yediklerine içtiklerine dikkat etmiyorlar. Peki bunun sebebi nedir niye beslenme konusunda sağlıklı beslenmiyorlar? Bazı yerlerde yağ kütlesinin fazla olması ağırlığı daha rahat kaldırdığı için birkaç yazı görmüştüm. Bu sitede bahsettiğim yazı.

onlar ağırsiklet kardeşim ağırsikletlerde kilo olmadığı için yağ tulumu olurlar 155 + kilogramda yarışıyor adam ne bulursa yiyor kardiyo yapmıyor yağ kütleside ağırlığa faydalıdır