Bazlama Tostu

[BugraCavkaytar]

İhtiyacımız olanlar :

Taze bazlama
Tercihen light veya az yağlı kaşar peyniri
İsteğe göre hindi salam

En yakın fırınımızdan taze bazlamamızı alıyoruz ister tamamının yada isterseniz yarısının içini boş yer kalmayacak şekilde dolduruyoruz ve tost makinemize atıyoruz.Kaşarlar erimeye başladıktan sonra yaklaşık 20-25 sn daha makinede tutuyoruz.Yedikçe yemek isteyeceğiniz birşey bu.Gerçekten çok çok lezzetli oluyor

Afiyet olsun

 

[zeo64]

ondan sonra yağlandım da yağlandım

 

[BugraCavkaytar]

ondan sonra yağlandım da yağlandım

100 gram bazlamanın içinde yanlış hatırlamıyorsam 2 gram yağ vardı light kaşarda 7 gram hindi salamda 13 gram zaten salam tercihen konabilir.Her gün yenmese de haftada 1 veya 2 kere yenebilir

 

[zeo64]

yağlanma yağla mı olur?boşuna bağırılmıyor özellikle difinasyon döneminde beyaz ekmekten uzak durun diye.

 

[brhmcr]

Bol yemeler, bu kafayla yukarida yazilan gibi yaglandim diye aglarsiniz,

Makrolara takilmiyorum, tabik i bir yemek ile yaglanilmaz ama alinan karbo basit, icerikler islenmis et urunleri,

Siz siz olun bulkta bile clean (temiz) yiyin...

 

[thetramp]

Bazlamayı fırından alıyoruz, kaşarı marketten, tost makinesine atıp yapıyoruz, tamam ama tarif bunun neresinde bildiğin tost bu

 

[repax]

biraz yağlı olabılır ama tadının süper olduguna eminim

 

[murat1997]

Yağı az ama yinede dikkat etmekte gerek.

 

[muratcan.biceps]

burada vg ile ilgili yemek tarifleri paylaşılacak sanıyordum? ayrıca tost yapmayı bilmeyen var mı?

 

[denizgnr97]

bende bazlamalı tost yerim antrenmandan sonra bazen ama tam buğday bazlama 1-2 incecik dilim kaşar ve haşlanmış tavukla yapıyorum bazen yeşilçay veya benzeri birşeyle gayet temiz bir tercih bence

 

[hasim301]

tadı güzel olduğundan eminimde diyetteyız malum yağ içeriğide bana göre fazla tabi ben 1 tane yersem bile canım daha isticegı için kendımı durduramıcağım için yermiyim , hayır yemem