turkıshpower
Üye
Merhaba abilerim ve kardeşlerim benim bir sorum olacaktı.
Şimdi forumda okuduğumla salondan bb sporu ile uğraşan abilerin bana verdiği bilgilerde çelişki var şöyle ki
Eylülde başladım Ekimdeyiz 2. ayım.
Forumda okuduklarıma göre biliyorum ki vücudun bb sporuna kendini hazırlaması
için 3 aylık bir eğitim süresinden geçmesi gerekiyormuş yani 3 ay standart programlar sonrada parça parça bölerek çalışılabilir gibi .Bunu salonda bir abiye sordum öyle birşey yok dedi 3 ayı felan olmaz bu işin dedi kas grupların geldiğin her gün hepsi düzenli oalrak çalışmalı yoksa gelişmez ve çalışmamış olur ama millete zor geldiği için bölüyorlar ne bileyim bir gün göğüs kanat kol vb gibi dedi kim uyduruyor bu sporda böyle şeyleri anlamıyorum dedi.
Bu konuştuğum abininde 20 yıllık bir bb geçmişi varmış...Salon hocana başvur osana yardımcı olur diyebilirsiniz ama salon belediyenin olduğu için ya hocayı bulamıyoruz ya ilgilenmiyor yada bilmiyor
Şimdi abilerim benim nasıl bir yol izlemem lazım Salondaki abinin dediklerimi forumda yazanlarmı doğru beni aydınlatırsanız sevinirim.Forumu gereksiz yerene kirletmemek için 1 haftadır bekliyorum ona buna sordum net bir cevap alamadım. bench_OAn
Şimdi forumda okuduğumla salondan bb sporu ile uğraşan abilerin bana verdiği bilgilerde çelişki var şöyle ki
Eylülde başladım Ekimdeyiz 2. ayım.
Forumda okuduklarıma göre biliyorum ki vücudun bb sporuna kendini hazırlaması
için 3 aylık bir eğitim süresinden geçmesi gerekiyormuş yani 3 ay standart programlar sonrada parça parça bölerek çalışılabilir gibi .Bunu salonda bir abiye sordum öyle birşey yok dedi 3 ayı felan olmaz bu işin dedi kas grupların geldiğin her gün hepsi düzenli oalrak çalışmalı yoksa gelişmez ve çalışmamış olur ama millete zor geldiği için bölüyorlar ne bileyim bir gün göğüs kanat kol vb gibi dedi kim uyduruyor bu sporda böyle şeyleri anlamıyorum dedi.
Bu konuştuğum abininde 20 yıllık bir bb geçmişi varmış...Salon hocana başvur osana yardımcı olur diyebilirsiniz ama salon belediyenin olduğu için ya hocayı bulamıyoruz ya ilgilenmiyor yada bilmiyor
Şimdi abilerim benim nasıl bir yol izlemem lazım Salondaki abinin dediklerimi forumda yazanlarmı doğru beni aydınlatırsanız sevinirim.Forumu gereksiz yerene kirletmemek için 1 haftadır bekliyorum ona buna sordum net bir cevap alamadım. bench_OAn
İyikide sormuşum buraya soruyu . Bu arada kilo fazlam yok 55 kiloyum boyum 1.68 yaş 18 kilo almaya çalışıyorum