BCAA almam gerekir mi?

[cemacun]

Selamlar arkadaşlar.Protein tozu ve aminoasit alacağım.7 aydır vg ile uğraşıyorum.Bu supplementler yanında BCAA ne kadar gereklidir?

 

[net1]

dostum bcaa kas yakıtıdır. kaslarını yakmamak için garantiye alır. salam protein tozu kullanıyorsan bence gerek yok .optimum whey gibi amino mega fort

 

[yolcu02]

kreatin daha iyi olur zaten protein kulanıyorsan içinde biyük ihtimal bcc glutamine gibi amino asitler vardır

 

[JohnnyTog]

7 aylık sporcusun Protein Tozu kullanıyorsan Aminoasit'e ayrıca para verme, BCAA'yada şu anda ihtiyacın olacağını sanmıyorum zaten piyasadaki iyi protein tozlarında porsiyon başına 5gr.'a yakın BCAA 5gr.'a yakında Glutamine zaten var. Şu anda daha çok doğal besinlerle Protein ihtiyacını karşılamaya ve iyi beslenme konusunda bilgi sahibi olmaya bak vücudunu şimdiden bu kadar çok supplement'e alıştırma.