Bcaa hakında yardım

[Rasimss]

arkadaşlar ben lösin bcaa big joy alıcamda kas gelişimi için daha hızlı gelişim için iyimidir ve zararı olur mu

 

[Rasimss]

Up

 

[Enez]

ağır antremanlar geçiriyorsan antreman sonlarındaki amino ihtiyacını fazlasıyla karşılayacaktır diye düşünüyorum
hızlı gelişim olur mu olmaz mı tam olarak bilemem o biraz daha beslenmene senin vücut şekline antreman sistemine bağlı ama faydasız denmez bu ürünlere

 

[octeniskrup]

Beslenmene bak hizli kas gelistirmek diye bir sey yok..

 

[Rasimss]

Beslenmene bak hizli kas gelistirmek diye bir sey yok..

He bu yüzden supplement satılıyor

 

[octeniskrup]

He bu yüzden supplement satılıyor

Daha yeni basalayan bir arkadassin, yorumun yersiz ve gereksiz. Supplement pazari milyonlarca dolarlik pazar elbette sana o reklamlarda gorduklerin gibi olmayi vaadedecekler.
Umarim bu spora devam edersin ve bir gun dersin bir antrenor vardir boyle boyle demisti..

Son tavsiyem yeterli proteini ana yemeklerinden ve kaliteli ogunlerle saglamaya bak. Gerisi hikaye.

 

[Rasimss]

Yeni başlamadım emin ol,beslenmem iyi

 

[NeverForget]

Yeni başlamadım emin ol,beslenmem iyi

25cm kolum var diye konu açmıştın sonra sildin.Şimdide bu sporda eskiyim diyorsun, bize natural olarak 25cm kolu nasıl yaptığını anlatırmısın.

 

[PointQuard]

25cm kolum var diye konu açmıştın sonra sildin.Şimdide bu sporda eskiyim diyorsun, bize natural olarak 25cm kolu nasıl yaptığını anlatırmısın.

Aga harbiden yaptı mı böyle bişey DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD şimdi açtıgı konulara baktım da 14 yaşındaymış kardeşimiz geçen sene başlamış bu spora ve 104 kiloymuş öyle yazıyor Kardeşim boşver bcaa falan hiç girme o işlere , gelişim çağındasın. Yap sporunu , al saglam kaynaklardan proteinini. Zayıflaman gerekiyosa diyet yap , kilo almak istiyorsan kalori artır. Supplement işlerine hiç girme

 

[Rasimss]

25cm kolum var diye konu açmıştın sonra sildin.Şimdide bu sporda eskiyim diyorsun, bize natural olarak 25cm kolu nasıl yaptığını anlatırmısın.

25 cm kolum yok 35 cm[DOUBLEPOST=1493959002][/DOUBLEPOST]

Aga harbiden yaptı mı böyle bişey DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD şimdi açtıgı konulara baktım da 14 yaşındaymış kardeşimiz geçen sene başlamış bu spora ve 104 kiloymuş öyle yazıyor Kardeşim boşver bcaa falan hiç girme o işlere , gelişim çağındasın. Yap sporunu , al saglam kaynaklardan proteinini. Zayıflaman gerekiyosa diyet yap , kilo almak istiyorsan kalori artır. Supplement işlerine hiç girme

104 ten düştüm 87.4 te falan saol yorumun için genede abi.[DOUBLEPOST=1493959285][/DOUBLEPOST]

25cm kolum var diye konu açmıştın sonra sildin.Şimdide bu sporda eskiyim diyorsun, bize natural olarak 25cm kolu nasıl yaptığını anlatırmısın.

İzle şunu evlat

 

[zzzxxz]

bcaa denilen şeyin neredeyse tamamı yumurta ve sütten elde ediliyor
bazı supplementler üzerinde egg amino diye yazıyor zaten kutusunun üstüne kimiside çok özel bir ürünmüş gibi ticari kaygılarla hareket ederek
ürünün satılması için akıl almaz ibareler koyuyor üstüne ultra amino, amino power bilmem ne hepsi ticari oyun
kullan bence kullanki bcaa nın bir halt olmadığını kendin anla

 

[Rasimss]

bcaa denilen şeyin neredeyse tamamı yumurta ve sütten elde ediliyor
bazı supplementler üzerinde egg amino diye yazıyor zaten kutusunun üstüne kimiside çok özel bir ürünmüş gibi ticari kaygılarla hareket ederek
ürünün satılması için akıl almaz ibareler koyuyor üstüne ultra amino, amino power bilmem ne hepsi ticari oyun
kullan bence kullanki bcaa nın bir halt olmadığını kendin anla

Saol abim ben bcaa yerine kazein alıcam,yorum için tşk

 

[NeverForget]

Yaptığın hareketin adını öğrenebilirmiyim ? Arkakol+sırt karışık bir hareket sanırım.

 

[Rasimss]

Yaptığın hareketin adını öğrenebilirmiyim ? Arkakol+sırt karışık bir hareket sanırım.

Push down,yaşımdan büyük birisini aydınlattıysam ne mutlu bana

 

[NeverForget]

Push down,yaşımdan büyük birisini aydınlattıysam ne mutlu bana

Hiç aklıma gelmedi çünkü yaptığın hareket ile PushDown alakası yok. Neyse Sen PushDown sandığın şeyi yapmaya devam et

 

[Rasimss]

Hiç aklıma gelmedi çünkü yaptığın hareket ile PushDown alakası yok. Neyse Sen PushDown sandığın şeyi yapmaya devam et

Bu arka kolu çalıştırıyor,sırtı oynatsan bile hareket engellenmez.
Kolları sabit tutmak ve dizleri sabit tutmak gerekir fakat ben azcık oynattım
Yediremiyorsun dostum yediremiyorsuuuuuğğğğğğn[DOUBLEPOST=1494008120][/DOUBLEPOST]

Hiç aklıma gelmedi çünkü yaptığın hareket ile PushDown alakası yok. Neyse Sen PushDown sandığın şeyi yapmaya devam et

Konu nerelerden nereye geldi bi sus artık gerçekten sus

 

[FoReVeR_S.F]

straight arm pulldown ve pushdownu kombinlemiş bi taşla 2 kuş diyor arkadaş

 

[NeverForget]

straight arm pulldown ve pushdownu kombinlemiş bi taşla 2 kuş diyor arkadaş

Lütfen arkadaşı kıskanmayalım.

 

[Rasimss]

straight arm pulldown ve pushdownu kombinlemiş bi taşla 2 kuş diyor arkadaş

Bu hareketi yaprken ağırlık bele gelir,bu yüzden beli eğmek gerekir

 

[Rasimss]

Teker teker motivasyon kaybettiriyormuşsunuz şimdi okudum baktımda , iyi bir gelişmede ettim bana laf eden arkadaşın vücudu 10 numara