BCAA+kreatin+whey

Elimde scivation xtend + optimum kreatin+whey optimum 400g olandan var.Sizce nasıl kombine edebilirim ? ve de sizce etkili olur mu bu üçlü ?
 
edilir ama supplara mucize gibi bakma
xtend idman sırasında
kreatin idman öncesi
whey idman sonrası bu kadar basit
 
Back
Yukarı