Merhaba, ben daha önceden spor yapıyordum fakat pandemide spor salonlarının kapanmasıyla bırakmıştım. Şimdi tekrar başladım ama bilgilerim yeni başlayanlardan fazla değildir.
Uzun süre olduğu için hafif kilo fazlam var. Kısa vadeli hedefim ise zayıflamak, plaj vücudu diye tabir ettikleri fit hafif kas hatları belirgin bir vücuda sahip olmak. Bu yüzden zayıflama ve vücut geliştirme kısmını dengeliyor götürmek istiyorum. Asıl sorum ise elimde aşağıdaki ürünler var. Bunları ne şekilde, ne zaman kullanmalıyım? Malum fiyatları arttığı için bilgisizce kullanmak yerine, doğru şekilde maksimum verim alarak kullanmak istiyorum.
Spor zamanlarım ise iş çıkışı olacak. Her gün yada aralıklı gidebilirim. Tavsiyelerinizi bekliyorum. Yardımcı olursanız sevinirim. Şimdiden teşekkürler.
~Kingsize Nutrition Thermo Carnitine 1000 mL
~Kingsize Nutrition CLA Complex 180 Kapsül
~Scitec Whey Professional Whey Protein 2350 Gr
~Scitec BCAA+Glutamine Xpress 600 Gr
Uzun süre olduğu için hafif kilo fazlam var. Kısa vadeli hedefim ise zayıflamak, plaj vücudu diye tabir ettikleri fit hafif kas hatları belirgin bir vücuda sahip olmak. Bu yüzden zayıflama ve vücut geliştirme kısmını dengeliyor götürmek istiyorum. Asıl sorum ise elimde aşağıdaki ürünler var. Bunları ne şekilde, ne zaman kullanmalıyım? Malum fiyatları arttığı için bilgisizce kullanmak yerine, doğru şekilde maksimum verim alarak kullanmak istiyorum.
Spor zamanlarım ise iş çıkışı olacak. Her gün yada aralıklı gidebilirim. Tavsiyelerinizi bekliyorum. Yardımcı olursanız sevinirim. Şimdiden teşekkürler.
~Kingsize Nutrition Thermo Carnitine 1000 mL
~Kingsize Nutrition CLA Complex 180 Kapsül
~Scitec Whey Professional Whey Protein 2350 Gr
~Scitec BCAA+Glutamine Xpress 600 Gr
