Arkadaşlar sırtım geriye doğru belim ise öne doğru bir şekil almış durumda.. 1 aydır salona gidiyorum. Bel çukuru için özel bir egzersiz önerirmisiniz?
Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler.. Saygılar ..
vücut fotolarımda bunlar ;
http://img59.imageshack.us/i/snapshot20100712.jpg/
http://img806.imageshack.us/i/snapshot201007122.jpg/
http://img517.imageshack.us/i/snapshot201007125.jpg/
Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler.. Saygılar ..
vücut fotolarımda bunlar ;
http://img59.imageshack.us/i/snapshot20100712.jpg/
http://img806.imageshack.us/i/snapshot201007122.jpg/
http://img517.imageshack.us/i/snapshot201007125.jpg/
Son düzenleme: