palaz0101
Üye
spor geçmişim 2 yıl şuanda testo deca küründeyim konu bu değil sorum belimin kalın olması ne yapsam inceltemedim şuanda olduğum kürden dolayıda inceltme için diyet yapamam ama kür bitince belimi inceltmem için uğraşıcam önerilerinizi almak isterim iyi forumlar
Nasıl kardiyo yapıyorsunuz
Ne egzersizleri yapıyorsunuz
Diyetiniz nasıl
Nasıl kardiyo yapıyorsunuz
Ne egzersizleri yapıyorsunuz
Diyetiniz nasıl