1 - Arkadaşlar internette araştırdım ve sadece bench press hareketini meme kısmına indirin yazıyordu. Diğerlerini bulamadım. decline ve incline da hangi noktaya indiriyoruz? bilen birisi var mı acaba?
2- Butterfly hareketinde çok az gögüsü hissediyorum. Agırlıga abanınca oda biraz. daha çok ön omuz hissediyorum. Bi taktigimi var acaba öne kapanmak gibi vesaire?
makina böyle bi şey yeni nesil değil.
2- Butterfly hareketinde çok az gögüsü hissediyorum. Agırlıga abanınca oda biraz. daha çok ön omuz hissediyorum. Bi taktigimi var acaba öne kapanmak gibi vesaire?
makina böyle bi şey yeni nesil değil.
