Bench Press hakkında

benim ağırlık sehbası olmadığı için bench press yaparken ufak bir sehba var fakat kafam biraz yukarda kalıyor koltuğa koyduğum için bu sorun olurmu
 
Son düzenleme:
Ben 2 hafta ölümcül baş ağrısıyla dolandım.
Fazla ağırlığın altına girince, boynumu kastım, neler çektim.
Aman dikkat edin.
 
Back
Yukarı