Benchpress barı

[Ayberk1122]

Arkadaşlar artık evde çalışacağım ama salonda benchpress çalıştığım barın uzunluğunu bilmiyorum. Sizce hangisi oalbilir. 182 mi yoksa 213 cm midir?

 

[okaaan]

Okadar uzun aldığın zaman emin ol pişman olursun ev için alabileceğin en uzun bar 160 cm olamalı demedi deme.

 

[Ayberk1122]

neden üstad? benim boyum 196. 160 biraz kısa gelmez mi? 182 nasıl mesela. karşılaştırabileceğim birşey olsa keşke

 

[victor1]

evde muhafaza edebilirsen al. ama kullanışlı olarak Bar 160 -180 cm olmalı... Benchpress sehpasıda lazım. goğus kasları için şart..

 

[Ayberk1122]

168 mi alayim ?

http://www.hepsiburada.com/delta-16...aspx?categoryid=387326&productid=spordelta896

Sehpa hakkında ne alacağım konusunda fikrim yok. 140 küsür adler var ama ona da zayıf olur dediler.

 

[victor1]

168 iidir.Bench sehpasında altıs marka ıyıdır, sağlam ve ekonomık olur...

 

[Ayberk1122]

saolun. 168 alıyorum.birde 120 lik Z bar aldım. Sehpa olarak hangisi makul sizce?

http://www.hepsiburada.com/adler-78...aspx?categoryid=355454&productid=sporadler124

http://www.hepsiburada.com/adler-38...tegoryid=355454&productid=sporadler166#tablnk

Ucuz olanda şu yazıyor: Halter taşıyıcı için azami ağırlık :65 kg . Ben ise 75 KG ağırlık aldım?

 

[Ayberk1122]

Evde deltanın bir mekik aleti vardı. O nedenle ucuz olanın almak gerekiyor sanırım. şu sorun olmaz di mi;

http://www.hepsiburada.com/adler-38...tegoryid=355454&productid=sporadler166#tablnk