Benim ne yapmam lazım? 6 aylık gelişim

[Burak m.]

Merhabalar
6 Aydır yapmaya çalışıyorum bu sporu fakat bilgi konusunda yeteriz olduğumu düşünüyorum şimdilik forumda gezerek bilgi ediniyorum. Benim sorum vücudumda eksik veya orantısız giden bir şey var mı sormak istedim. Yağ yakımına birkaç aya gireceğim. Whey bcaa kreatin kullanıyorum
Boy 183
Kilo 105

 

[outlawdrr]

bacak çalışıyor musunuz

 

[Burak m.]

bacak çalışıyor musunuz

Başka bir mesaj daha mı yazmıştınız görüntüleyemiyorum

Hayır hocam hiç bacak çalışmadım açıkçası

 

[Spyder]

Şortla çok komik duruyor bacak çalışmalısın. Vücut bir bütündür bacak büyük kas grubu diğer bölgelerine faydası olacaktır.

 

[outlawdrr]

bacak çalışsaydın üst vücudun dahada büyüyebilirdi.
şu an bacak çalışmadığın için büyük ihtimal güçsüzdür o yüzden hemen başlamanı tavsiye ederim bacak çalışmaya.

 

[Burak m.]

Şortla çok komik duruyor bacak çalışmalısın. Vücut bir bütündür bacak büyük kas grubu diğer bölgelerine faydası olacaktır.

bacak çalışsaydın üst vücudun dahada büyüyebilirdi.
şu an bacak çalışmadığın için büyük ihtimal güçsüzdür o yüzden hemen başlamanı tavsiye ederim bacak çalışmaya.

Hocam yanlışım varsa düzeltin fakat bacak çalışmaktan üretilen testesteron üst vücuda vurmadığı açıklanmıştı. Bu durumda alt vücudun üst vücuda nasıl bir faydası oluyor?
Görüntü haricinde...

 

[outlawdrr]

Hocam yanlışım varsa düzeltin fakat bacak çalışmaktan üretilen testesteron üst vücuda vurmadığı açıklanmıştı. Bu durumda alt vücudun üst vücuda nasıl bir faydası oluyor?
Görüntü haricinde...

alakası yok nerde okuduysanız veya kim söylediyse kesinlikle yanlış. yukardaki arkadaşın dediği gibi vücut bir bütündür vurma olmaması falan hikaye