Benim olayım göğüs

[uzay demiralp]

alt göğüs çalışırsam orta ve üst göğüsün büyümesi dururmu ?

 

[uzay demiralp]

?

 

[uzay demiralp]

?

 

[erenburak01]

Yalnızca alt göğüs çalışmak denilen bir durum yoktur. Göğüs büyük kas gruplarındandır ve sizin yaptığınız göğüs antrenmanları "yalnızca" alt göğüsü çalıştırır nitelikte değildir. Yani alt göğüs hareketlerini yaparken istemesenizde göğüsün üst kısmıda Çalışır. Sorunuza gelecek olursak; ağırlıklı olarak alt göğüsü çalıştıran hareketlerden Oluşan bir antrenman programı yaparsanız, üst göğüsünüzde hatrı sayılır derecede gelişme kaydedebilir, Gelişimi durmaz.

 

[elite35]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi