Beslenme Böyle Olursa ?

[Haxcı]

Arkadaşlar merak ettiğim bir soru var.Haftada 3 gün spor yapan biri düşünün.Amatör vgci olsun.Antrenman yaptığı günler iyi bir beslenmesi olsun ama antrenman yapmadığı 4 gün o kadar iyi değil.Yani yine sağlıksız şeyler yemiyor ama öyle yeterli proteinli,yeterli karbonhidratlı vs. beslenmiyor.Bu kişi kas yapabilir mi böyle bir beslenmeyle ?

 

[Linea]

Yaparsın, ancak istediğin düzeyde olur mu orasını bilemem.

 

[Dynamo]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi