Beslenme Hakkında.

[Nejdet Deniz]

Arkadaşlar fıtnessa başlayalı yakşaık 3 hafta oldu.Farkettim ki ben çok inceymişim.Gelişmek için fazla abur cubur hariç ne bulsam yiyorum ekmek dahil bir sorun olur mu diyecektim.Her zaman protein bulma ihtimalim olmuyor.

 

[Gokkker86]

Proteinsiz biraz zor kas kütlesi arttırmak ama yediklerinde mutlaka bir miktar protein vardır hepsinin içeriğini araştır bari elinde olanlardan en yüksek protein içereni tüketmeye çalış çoğunlukla bence.

 

[sinful]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link :

Arama Kelimeleri :

Yukarıdaki arama kelimelerini ya da aklınızdaki konuyu arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi