Beslenme hakkinda acil

[xkaanyildirim]

Arkadaslar az kalorili ama doyurucu yiyeceer neler kullanan rkafaslar bir zahmet bakarlarsa sevinirim ogun olarak


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[babaoglu31]

Haşlanmış yumurta
Meyveler
Yulaf
Haşlanmış tavuk protein miktarı fazla tussuz yagsız kalorisi cok yüksek değil


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[xkaanyildirim]

Yulaf olark ne oneririsiniz ve ne sekildetuketilmeli


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[babaoglu31]

Suyla yiyebilirsen ye kalorisi en düsük öle olur yiyemessen yoğurtla veya yarım yağlı sütle yulaf olarakta lifalif


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[xkaanyildirim]

Markasi litalifmi


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[babaoglu31]

Evet eti lifalif


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[xkaanyildirim]

Tesekkur ederin


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi