hocamın verdiği proğrama oldukça uyuyorum arada kaçamaklar oluyor tabi ama ve 1.ay sonucunda 1.700 gram verdim.
Yaş:17
Boy:172
Kilo:65den 63 düştüm
Omuz:107den-109 oldu
Gögüs:86den-88 oldu
Bel:78den-75 oldu
Kalça:90den-80 oldu
Baldır:51den-49 oldu
Kol:27den-30 oldu
http://imgim.com/dsc_0560.jpg yemek proğramı
herkesin bana dediği kilo alman gerekirken neden kilo veriyorsun anlamış değilim 2.ayıma girdim bilgilendirirseniz sevinirim
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:29 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 14:30 ----------
11 kişi bakmış cevap vermemiş merak ettiğim bi konu yardımcı olurmusunuz
Yaş:17
Boy:172
Kilo:65den 63 düştüm
Omuz:107den-109 oldu
Gögüs:86den-88 oldu
Bel:78den-75 oldu
Kalça:90den-80 oldu
Baldır:51den-49 oldu
Kol:27den-30 oldu
http://imgim.com/dsc_0560.jpg yemek proğramı
herkesin bana dediği kilo alman gerekirken neden kilo veriyorsun anlamış değilim 2.ayıma girdim bilgilendirirseniz sevinirim
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:29 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 14:30 ----------
11 kişi bakmış cevap vermemiş merak ettiğim bi konu yardımcı olurmusunuz