Merhabalar kendi hazırladığım programımı sizlere sunup önerilerinizi almak istiyorum.
Sabah:
Süt+ProteinTozu+Muz+Bal
Süt+KornFlakes+Bal
Badem+Fındık+KuruÜzüm
Ara:
1 Küçük Pizza (Dondurulmuş)
Öğle:
Evde ne yemek varsa
Ara:
Pek yiyemiyorum ama Haşlanmış Patates
Spor Sonrası:
Süt+ProteinTozu+Muz+Bal
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:50 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 23:30 ----------
Bu arada boyum 175cm ve 58 kiloyum.
Sabah:
Süt+ProteinTozu+Muz+Bal
Süt+KornFlakes+Bal
Badem+Fındık+KuruÜzüm
Ara:
1 Küçük Pizza (Dondurulmuş)
Öğle:
Evde ne yemek varsa
Ara:
Pek yiyemiyorum ama Haşlanmış Patates
Spor Sonrası:
Süt+ProteinTozu+Muz+Bal
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:50 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 23:30 ----------
Bu arada boyum 175cm ve 58 kiloyum.