Boy : 1.80
Kilo : 71
Yukardaki bilgileri daha iyi fikir edinin diye yazdım.Biraz yaglı bi vücuda sahibim.
BB yaparken beslenmenin ne kadar önemli oldugunu herkes yazıyor çiziyor fakat verilen diyetleri uygulamak benim acımdan zor.Örneğin peynir ve vb yiyecekler tüketemiyorum.Sabahları patetes püresi ve yumurta - aksamları corba,tavuk gibi seylerle geçiştiriyorum.Ne gibi şeyler önerebilirsiniz yanlısım varsada lütfen uyarın
Kilo : 71
Yukardaki bilgileri daha iyi fikir edinin diye yazdım.Biraz yaglı bi vücuda sahibim.
BB yaparken beslenmenin ne kadar önemli oldugunu herkes yazıyor çiziyor fakat verilen diyetleri uygulamak benim acımdan zor.Örneğin peynir ve vb yiyecekler tüketemiyorum.Sabahları patetes püresi ve yumurta - aksamları corba,tavuk gibi seylerle geçiştiriyorum.Ne gibi şeyler önerebilirsiniz yanlısım varsada lütfen uyarın