Merak ettiğim konu bu beta alanine denen madde genelde alındıktan 5-10 dk sonra batma kaşıntı oluyor bu yan etkisimi iyimi kötümü nedir tam olarak beta alanine 9 alıcam zararı varmı laktik asitin önüne geçiyor enerjide çok artış olurmu. Beta alaninde çok büyük performans güç artışı olurmu