alikuruchem
Üye
Prof. Dr. Nurselen Toygar, beynin emir vermeden çalışmadığını,
sürekli aynı yönde yapılan şeylerin beyni tembelleştirdiğini söyledi.
Beyinden daha fazla yararlanmak için bir takım pratik yöntemlerin
uygulanması gerektiğini belirten Toygar, şu bilgiyi verdi: “Hayal
gücüyle beyni çalıştırmaya sevk edebiliriz. Bir amaç ve hedefimiz
varsa, beynimizde bu amaç ve hedefe adım adım ulaşma yollarını hayal
ederek ve daima pozitif düşünerek ulaşabiliriz. Hayal kurmak beynin
çalışmasına katkı sağlıyor. (En büyük mucitler en çok hayal
kuranlardır) sözü bu anlamda söylenmiştir. Bilgi ve belleğin oluşumu,
gelişmesi ve olgunlaşması için hayal kurulmalı. Her gün gittiğimiz
yolu, sabahları müzikle uyanıyorsak onu, oda ve büromuzun düzenini,
izlediğimiz televizyonun yerini, çocuklarımızla yemek yediğimiz
masadaki yerimizi arada bir değiştirebiliriz. Bu, beynimizi
kalıplardan kurtarır. Beyinler paraşüt gibidir, açılmadıkça çalışmaz.”
BEYİN HÜCRELERİ ARTAR MI?
Son 4-5 yıla kadar ölen beyin hücrelerinin yerine yeni
hücrelerin oluşmadığının savunulduğunu ifade eden Prof. Dr. Toygar,
bu görüşün değiştiğini ve beyin hücrelerinin artabileceğinin ortaya
konduğunu söyledi.
Beyin hücrelerinin artmasının, beynin daha verimli
kullanılmasını sağladığını bildiren Toygar, her insanda milyarlarca
adet bulunan beyin hücrelerinin, her gün ortalama 10 bininin öldüğünü
kaydetti. Toygar, şöyle devam etti: “Beyin fonksiyonları 18-23
yaşlarında artar, 40 yaşından sonraysa hızla azalır. Günde 10 bin
hücre ölüyor. Ama 65-70 yaşına kadar ölen hücrelerin sayısı toplam
hücrelerin ancak yüzde 5’ine ulaşabiliyor. Demek ki beyne hücre
takviyesi oluyor. Ama takviye olurken o hücreler, (ben beyin hücresi
olayım) demiyor. Bizim (kök hücreler) dediğimiz hücreler var. Bunlar
beyin hücresine dönüşebiliyor. Her beyin hücresi öldüğünde, bellek
depolama, yeni bilgileri alma ve öğrenmede zayıflama oluşuyor. Eğer
beyin hücrelerimizi çalıştırırsak, 60 yaşında, bir gencin beyni kadar
aktiviteye sahip olabiliriz.”
STRES BEYİN HÜCRELERİNİ ÖLDÜRÜYOR
Her insanda beyin hücre ölümünün aynı oranda olmadığını,
kişinin biyolojik yapısı, stres, sigara, alkol, yüksek tansiyon,
kolesterol ve çevre koşullarının bunda etkili olduğunu bildirdi.
Stresin en önemli etken olduğuna işaret eden Toygar, stresin bir
takım zararlı kimyasal elektronlar oluşturduğunu, bunların beyin
hücrelerine yapışarak, zehirlediğini sözlerine ekledi
sürekli aynı yönde yapılan şeylerin beyni tembelleştirdiğini söyledi.
Beyinden daha fazla yararlanmak için bir takım pratik yöntemlerin
uygulanması gerektiğini belirten Toygar, şu bilgiyi verdi: “Hayal
gücüyle beyni çalıştırmaya sevk edebiliriz. Bir amaç ve hedefimiz
varsa, beynimizde bu amaç ve hedefe adım adım ulaşma yollarını hayal
ederek ve daima pozitif düşünerek ulaşabiliriz. Hayal kurmak beynin
çalışmasına katkı sağlıyor. (En büyük mucitler en çok hayal
kuranlardır) sözü bu anlamda söylenmiştir. Bilgi ve belleğin oluşumu,
gelişmesi ve olgunlaşması için hayal kurulmalı. Her gün gittiğimiz
yolu, sabahları müzikle uyanıyorsak onu, oda ve büromuzun düzenini,
izlediğimiz televizyonun yerini, çocuklarımızla yemek yediğimiz
masadaki yerimizi arada bir değiştirebiliriz. Bu, beynimizi
kalıplardan kurtarır. Beyinler paraşüt gibidir, açılmadıkça çalışmaz.”
BEYİN HÜCRELERİ ARTAR MI?
Son 4-5 yıla kadar ölen beyin hücrelerinin yerine yeni
hücrelerin oluşmadığının savunulduğunu ifade eden Prof. Dr. Toygar,
bu görüşün değiştiğini ve beyin hücrelerinin artabileceğinin ortaya
konduğunu söyledi.
Beyin hücrelerinin artmasının, beynin daha verimli
kullanılmasını sağladığını bildiren Toygar, her insanda milyarlarca
adet bulunan beyin hücrelerinin, her gün ortalama 10 bininin öldüğünü
kaydetti. Toygar, şöyle devam etti: “Beyin fonksiyonları 18-23
yaşlarında artar, 40 yaşından sonraysa hızla azalır. Günde 10 bin
hücre ölüyor. Ama 65-70 yaşına kadar ölen hücrelerin sayısı toplam
hücrelerin ancak yüzde 5’ine ulaşabiliyor. Demek ki beyne hücre
takviyesi oluyor. Ama takviye olurken o hücreler, (ben beyin hücresi
olayım) demiyor. Bizim (kök hücreler) dediğimiz hücreler var. Bunlar
beyin hücresine dönüşebiliyor. Her beyin hücresi öldüğünde, bellek
depolama, yeni bilgileri alma ve öğrenmede zayıflama oluşuyor. Eğer
beyin hücrelerimizi çalıştırırsak, 60 yaşında, bir gencin beyni kadar
aktiviteye sahip olabiliriz.”
STRES BEYİN HÜCRELERİNİ ÖLDÜRÜYOR
Her insanda beyin hücre ölümünün aynı oranda olmadığını,
kişinin biyolojik yapısı, stres, sigara, alkol, yüksek tansiyon,
kolesterol ve çevre koşullarının bunda etkili olduğunu bildirdi.
Stresin en önemli etken olduğuna işaret eden Toygar, stresin bir
takım zararlı kimyasal elektronlar oluşturduğunu, bunların beyin
hücrelerine yapışarak, zehirlediğini sözlerine ekledi