Biceps antrenmanı hakkında

[firewing]

Biceps gününde

Dumbel curl
Cablecurl
ve z barla scott curl yapıyorum

sizce cable curl yerine barbel curl yapsam daha iyi olurmu ?

 

[arif emir arslanturk]

Biceps gününde

Dumbel curl
Cablecurl
ve z barla scott curl yapıyorum

sizce cable curl yerine barbel curl yapsam daha iyi olurmu ?

onceki programinda hangisi varsa onu yapma digerini yap

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : Biceps Antrenmanı | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Dağ gibi bicepsler | Sayfa 5 | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

Antrenman programınızı yukarıdaki başlıklar altında paylaşabilir, görüş isteyebilirsiniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi