Biceps Kaslarındaki Deformasyon

Eskiden bilinçsizce ağır dambıl kaldırırdım

Ve o dönemlerdem miras kalan Pazu diye tabir ettiğimiz bölgelerde Jiletle kesilmişçesine izler kaldı ,, Ve geçmedi

Şimdi yine dambıla başladım ama set set yapıyorum ,, Bu çizik gibi gözüken şeylerin yine oluşmasından korkuyorum ,,

Bunların olmamasıiçin nasıl çalışmam lazım ?

Ve de bu izler neden geçmiyor ?
 
Set set çalışmaya sen devam et.Bilinçsizce kaslarını çalıştırma. :)
 
Back
Yukarı