Bicepsi Hissetmemem Doğal Mı?

[aaalperalperrr]

Her bölgem gelişti ama bicepsimin fazla geliştiğini söyleyemem. Çalışırken de bicepsimi hiç hissetmiyorum. Barbell Curl yaparken forearmı deli gibi hissediyorum ve koldaki kan alınan yeri hissediyorum.
Ne yapmam lazım?

 

[Pısırıkkatil]

boy kilo ve kol ölçün nedir

 

[aaalperalperrr]

boy kilo ve kol ölçün nedir

Boyuma göre çok zayıf biriyim. Dolayısıyla kolum da ince. Ne alaka ki Bu?

 

[Pısırıkkatil]

Boyuma göre çok zayıf biriyim. Dolayısıyla kolum da ince. Ne alaka ki Bu?

Bazi kisiler kollari ne kadar büyük olsa da begenmezler de ondan yd bazilari bazilari kilosu yerinde olur yani adam 180 boyunda 90 kg dir bi kac yildir spor yapiyordur ama kolu geride kalmıştir ben bunlardan misin diye metme ettim,degilmissin.
Soruna cevap biceps hareketlerinde agirligi kaldirinca orada bicepslerini sık.bir soru daha biceps harektlerinde kac kg basiyorsun.eger hareketten caliyorsan kiloyu dusur

 

[aaalperalperrr]

Bazi kisiler kollari ne kadar büyük olsa da begenmezler de ondan yd bazilari bazilari kilosu yerinde olur yani adam 180 boyunda 90 kg dir bi kac yildir spor yapiyordur ama kolu geride kalmıştir ben bunlardan misin diye metme ettim,degilmissin.
Soruna cevap biceps hareketlerinde agirligi kaldirinca orada bicepslerini sık.bir soru daha biceps harektlerinde kac kg basiyorsun.eger hareketten caliyorsan kiloyu dusur

Bastığım ağırlıklar normal, hatta belki kiloma gore iyi ağırlıklar. Hareketten son setin son tekrarlarında az da olsa çalarım.