OoNofeaRoO
Üye
Merhaba arkadaşlar Reverse Barbell Curl yaparken büyük ihtimalle sakatladım bileğimi(düz barla yapıyordum).Sonra Seated Dumbell Curl yaparken en kötü günümde 12.5 yaparken şimdi 5 kilo zor yapıyorum bunun nedeni nedir? doktora gittiğimde film çekildi ve doktor bişey görmediğini söyledi.Lütfen yardımlarınızı bekliyorum.(Sağ Bileğimin sol üst kısmı acımakta)