Bilgisi olanlar acil içeri

[Junkdues]

14 yaşındayım 1.86 boyum var 86 kiloyum kilo mu vermeliyim vicut mu yapmaliyim hiçbir bilgim yok bu tarz konularda

 

[mr.perfect]

önce biraz kilo ver sonra body yap.beslenmene dikkat edersen zaten body yaparken kas şeklinde kilo alırsın

 

[Jake Tyler]

14 yaşındayım 1.86 boyum var 86 kiloyum kilo mu vermeliyim vicut mu yapmaliyim hiçbir bilgim yok bu tarz konularda

Selamlar ,
Öncelikle ağırlık antrenmanları için yaşın çok küçük bu yüzden bir süre sadece fit kalmak için yüzebilirsin. İki yıl sonra vücut geliştirmeye başlaman senin için daha doğru olur.
Her şekilde başlıyacaksan bence kilo vermene gerek yok boyun gayet iyi.
İyi günler.

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi