http://en.wikipedia.org/wiki/Bill_Pearl da yazdığına göre ilk başarısını 23 yaşında, 1953' te almış. 39 yaşından itibaren ise vejetaryen olmuş. Yani 39' una kadar zaten baya bir gelişmiş olsa gerek. 
Bill Pearl VEJETERYAN VUCUT GELISTIRMECI
- Konuyu başlatan SEZER YZL
- Başlangıç Tarihi
balcis
Üye
katılıyorum dediğim gibi çok basit bir örnek de verdim bir vejetaryenin daha sağlıklı olabileceği durumlara, daha bir sürü örnek bulunabilir.
kesinlikle. o sebepten kırmızı ve beyaz ette de "kendilerine has kimi maddeler bulunabilir" dedim, yani bir tür amino asit veya illa protein/yapıtaşı olması gerekmez, başka bir madde de sadece kırmızı ette veya beyaz ette de bulunabilir.
aneximandros
Özel Üye
Vejateryenligin bir cok cesidi var. Ornegin, veganlar ne et ne de sut yiyorlar. Bizim burada bir organik vegan dukkani var, yemekler super, be de sIk sIk oglenleri orada yiyorum. Kendi urunlerini tarlada yetisitirip, dukkanda hem ham olarak satiyorlar, hem de corba, sandwich, vesaire formatinda yemek de mumkun.
Bir de arastirisaniz bazi bitki kombinelerinin esansiyel aminoasit eksikligi olmadigini gorursunuz. Demir, cinko gibi metalleri de gene kuruyemislerden veya baklagillerden karsilamak mumkun. Bilincli bir veganin bilincsiz bir et tuketicisinden cok daha iyi beslendigine inaniyorum ben. Dogru, yanlis gibi kesin yargilara varmak icin biraz daha arastirma yapmanizi tavisye ederim.
Bir de arastirisaniz bazi bitki kombinelerinin esansiyel aminoasit eksikligi olmadigini gorursunuz. Demir, cinko gibi metalleri de gene kuruyemislerden veya baklagillerden karsilamak mumkun. Bilincli bir veganin bilincsiz bir et tuketicisinden cok daha iyi beslendigine inaniyorum ben. Dogru, yanlis gibi kesin yargilara varmak icin biraz daha arastirma yapmanizi tavisye ederim.
SEZER YZL
Yeni Üye
Bill Pearl ın beslenme programı elinde olan var mı
ben programını bulamadım ama buyuk ıhtıhmal bıtkısel proteınlerı kombıne ederek vede bu kombınelerı sut yumurta gıbı hayvansal proteınlerle destekleyerek cok ıyı bır program yapmıstır
ornegın:mercımek+soya+nogut gıbı
https://www.bodyforumtr.com/vbforum...giller-t2076.html?t=2076&highlight=bill+pearl
bıll pearl ın vasat oldugunu soyleyenler su lınkı ıncelemlı 50yasında vejeteryanken 48kıloyla dumbel curl yapan bır adam asla vasat olamaz
ve en can alıcı nokta arnolda yenılmemıs tek efsane de kendısıdır
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/showpost.php?p=48656&postcount=1
wishmaster
Üye
Vejetaryenliğin çeşitleri vardır:
-Vegan: bal da dahil olmak üzere hiç bir hayvansal ürün tüketilmez.
-Lakto vej. : hayvansal ürün olarak sadece süt. Yumurta potansiyel bir hayat barındırdığı için yumurta yemezler
-Ovo vej. : yumurta yerler. Süt üretiminin amacı yavruyu beslemektir, sütünü sağarak bu çalmış oluruz. etik değildir
-Lakto-Ovo vej (ben buyum) : süt ve yumurta yenir. Çaprazlamalar sonucu süt üretimi yavruyu besleyecekten fazladır, yumurta da içinde yavru oluşmaya başlamadığı için, bir sinir istemi kalp atışı, hafıza olmadığı için yenmesinde sorun yoktur.
-Frutarian : Canlıyı öldürmek etik değildir, bu sebeple dalından kopartıp ana birkiye zarar vermeyecek şeyleri yiyebiliriz. fakat pancari havuç, yer elması yemek için bitkiyi öldürmemiz gerekir. yenemez. domates dolından koparıldığından bitki ölmez, yenebilir.
Pek de vejetaryenlikten sayılmayan semi-vej.ler ise kümes hayvanları yerler(mantığını bilmiyorum çözemiyorum da). Balık yiyenler de var başka bir grupta.
Binlerce yıl önce insanlık Afrika kıtasından kuzeye çöl bölgelere göç etmeden evvel avcılıkla değil toplayıcıkla besleniyorlardı. Ana besin maddeleri meyveler, tohumlar ve bitki kökleriydi. Ne zaman büyük göç başladı ve kurak alanlara gidildiğinde yeterli bitkisel besini bulamayarak avcılığa başladı, sonra da hayvanı evcilleştirdiler ve et yemeye başladılar. Genlerimiz o doğal olarak vejetaryen beslendiğimiz dönemlere göre öyle çooook da değişmedi, fakat beslenme alışkanlıklarımız değişti. Şu anda kurak bölgelerde göç etmiyoruz, sulama sistemlerimiz, tarım teknolojilerimiz mevcut. Bu sebeple et yememiz için bir sebep de yok. Genel mantık budur. Öldürülürken acı çekmeleri, ahlaki sorunlar, sırf yemek için bir canlıyı katletmemiz düşüncesi ise daha çok kişisel yargılardır.
1 kg et üretmek için 7 kilogram tahıl 7000 kg su harcanır. Sadece ABD de besi hayvanları için kullanılan su ve tahıl bütün afrika kıtasının açlığına çare olacak miktardadır. Ama işte bunu söyleyince; "yok hajım, kebab seviyom ben" repliğiyle karşılaşmak işten bile değil.
-Vegan: bal da dahil olmak üzere hiç bir hayvansal ürün tüketilmez.
-Lakto vej. : hayvansal ürün olarak sadece süt. Yumurta potansiyel bir hayat barındırdığı için yumurta yemezler
-Ovo vej. : yumurta yerler. Süt üretiminin amacı yavruyu beslemektir, sütünü sağarak bu çalmış oluruz. etik değildir
-Lakto-Ovo vej (ben buyum) : süt ve yumurta yenir. Çaprazlamalar sonucu süt üretimi yavruyu besleyecekten fazladır, yumurta da içinde yavru oluşmaya başlamadığı için, bir sinir istemi kalp atışı, hafıza olmadığı için yenmesinde sorun yoktur.
-Frutarian : Canlıyı öldürmek etik değildir, bu sebeple dalından kopartıp ana birkiye zarar vermeyecek şeyleri yiyebiliriz. fakat pancari havuç, yer elması yemek için bitkiyi öldürmemiz gerekir. yenemez. domates dolından koparıldığından bitki ölmez, yenebilir.
Pek de vejetaryenlikten sayılmayan semi-vej.ler ise kümes hayvanları yerler(mantığını bilmiyorum çözemiyorum da). Balık yiyenler de var başka bir grupta.
Binlerce yıl önce insanlık Afrika kıtasından kuzeye çöl bölgelere göç etmeden evvel avcılıkla değil toplayıcıkla besleniyorlardı. Ana besin maddeleri meyveler, tohumlar ve bitki kökleriydi. Ne zaman büyük göç başladı ve kurak alanlara gidildiğinde yeterli bitkisel besini bulamayarak avcılığa başladı, sonra da hayvanı evcilleştirdiler ve et yemeye başladılar. Genlerimiz o doğal olarak vejetaryen beslendiğimiz dönemlere göre öyle çooook da değişmedi, fakat beslenme alışkanlıklarımız değişti. Şu anda kurak bölgelerde göç etmiyoruz, sulama sistemlerimiz, tarım teknolojilerimiz mevcut. Bu sebeple et yememiz için bir sebep de yok. Genel mantık budur. Öldürülürken acı çekmeleri, ahlaki sorunlar, sırf yemek için bir canlıyı katletmemiz düşüncesi ise daha çok kişisel yargılardır.
1 kg et üretmek için 7 kilogram tahıl 7000 kg su harcanır. Sadece ABD de besi hayvanları için kullanılan su ve tahıl bütün afrika kıtasının açlığına çare olacak miktardadır. Ama işte bunu söyleyince; "yok hajım, kebab seviyom ben" repliğiyle karşılaşmak işten bile değil.