• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Bir bakar mısınız sizce nasıl :)

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan on_ur_
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
O

on_ur_

Üye
yaşına göre baya iyisin bence. devamının gelmesini dilerim kolay gelsin.
 
VG ye başlama yaşı 14 tür. Evde çalışmak istediğini söylemişsin fakat tavsiyem öncelikle bir salona yazılıp profesyonel yardım alarak bir hocanın gözetimi altında çalışman, 1 yıl kadar. Ondan sonra bırakmak istemezsin zaten, fakat istersen en azından kendi programını oluşturacak kadar bilgiye sahip olursun ve eve geçer devam edersin. Başarılar
 
Yaşına göre iyi bir vücut tebrik ederim. Sanırım sende başka sporlar yapıyorsun futbol,basketbol? Bende 10 yıldır basketbol oynuyorum hiç VG yapmadan çok iyi bi vücuda sahiptim (özellikle omuz ve kol) ama VG ile kendimi dahada geliştirmeye devam ediyorum. Çalışmaya devam et hatta en kısa sürede en azından bir dumbell seti alıp çalışmaya başla. Başarılar... :)
 
berksurucu dedi:
alay etmedim... yüzümüz gülsün diye şaka yaptım. eminim topic sahibide alınmamıştır... çok ciddiye alma raad ol panpa :))
Genişletmek için tıkla...

Yaşı daha 14 ve kişinin karakterine göre alınganlık yapıp yapmayacağını veya moralinin bozulup bozulmayacağını bilemezsin. Bu spordan soğuyan çok fazla kişi var o nedenle kişinin anotomisi hakkında yorum yapman, daha sıkı çalışmasını söylemen vs vs bence daha faydalı olacaktır.
Yanlış anlama bunu bir tek senin için demiyorum. Bu forumda yaşı küçük, yeni heveslenmiş kişiler ile fazla dalga geçiliyor. Yorumlar olumlu ya da olumsuz olabilir fakat alay etmek çok ayrı bir konu. thums:
Saygılar..
 
aynen devam
 
on_ur_ dedi:
Herkese ilk öncelikle merhaba.
Yaşım 14 Mart 'ta 15 'ime gireceğim.Evde Mekik Şınav çekiyorum arasıra birazcık faydası oluyor :) Yazın Malzemeleri alıp evde çalışmayı düşünüyorum. :)

Sizce Vücudum Nasıl yorum yaparsanız sevinirim :)

Resimler biraz kalitesiz oldu bu yüzden özürdilerim :)

http://c1210.hizliresim.com/12/u/fb22z.jpg

http://c1210.hizliresim.com/12/u/fb23b.jpg

http://c1210.hizliresim.com/12/u/fb23l.jpg

Herkese Kolay gelsin şimdiden teşekkürler :) weightlifter
Genişletmek için tıkla...

üst gögüs çalışmanı tawsiye ederim :D
 
müthiş bir vucudun var. ama benden tavsıye ıstıyorsan butun bölgelere 10 12 ay boyunca agır gırmenı tavsıye ederım
 
anatomin güzel ve yağ oranında gayet yerinde Vg ye devam ederek kendini dahadaa geliştirerek daha iyi bi fiziğe sahip olabilirsin :) gerekli olan tek şey azim ve çalışma :) kolay gelsiin şimdiden
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı