Kaslar senin yaptığın hareketi tanıyarak hacim almazlar, onlar için ne kadar yıprandıkları önemlidir, tıpkı bir arabanın Shell'den mi yoksa Opet'ten mi yakıt aldığını anlayıp daha iyi çalışmmaması gibi, bazı şeyler farklı yollardan olur ama sonuçları aynıdır. Sen o kasa ne kadar gerilim verirsen ancak o kadar gelişirsin buda ister Machine fly ile ister dumbell fly ile olsun farketmez.
