Body Yaparak Zayıflayabilirmiyim

K

kingof

Üye
Arkadaşlar 15 yaşındayım 1.70 boy ve 85 Kilodayım Çok Fazla oldugunu biliyorum. Body Yaparak Zayıflamam Göğüs Göbek bölümünü düzeltmem mümkünmü
 
Body yaparak tabiyki zayıflarsın salona yazıl orda hergün düzenli cardio yap ve istediğin vücuda sahip ol ama sabırlı ol yoksa başaramadan bırakırsın...
 
kardıo ıle zayıflarsın body dede kalorı yakarsın ama kılo vermeyı bekleme kardıodan sonra karın hareketlerım yaparsın zamanla o bolge daha sıkı ve daha toplu olucaktır kas kutlesı arttıkca gogus ıcınde aynen body yaptıkca kas kutlesı arttıkca daha toplu durucaktır ama antremandan once kardıo eklemenı tavsıye ederım
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı