Bomba Karışım

K

KırımTürk

Üye
öncelikle forumdaki herkese merhaba.

yaklaşık olarak 1 aydır kullandığım karışımı sizinle paylaşmak istiyorum.aslında çok basit bir karışım olduğu göze çarpıyor.
süt alışkanlığını daha yeni keşfetmiş birisi olarak etkilerine şaşırmamak elde değil.boyum 1.76 yaş 19 olduğu için fazla uzamaz diye düşünüyorum ama kilo babında önemli sayılabilecek bir fark oluştu.
benim gibi kilo almada sorun yaşayanlara birebir diyebilirim.tabi herkesin bünyesi ve dengesi ayrı ama kilo almakta zorlananlar deneyebilir.
benim kilom 1 ay öncesine göre 62-63 arasında gidip gelirdi.ne kilo alırdım nede verirdim.şuandaki kilom 66'ya yakın oldu.benim için oldukça iyi sayılabilir. :)

sizlerden ricam bu karışımın aldırdığı kiloyu değerlendirmeniz.ilerde zararı olur mu olmaz mı bunları söylemeniz.

işte karışımın tarifi

1 bardak süt
2 adet yumurtanın akı
küçük bir parça muz
1 yemek kaşığı bal
arı poleni
 
çiğ yumurtanın zararları forumda var..incelemelisin..

bir bardaktan kastın eğer 500lük bir bardaksa ve balı bir değilde 2 kaşık koyarsan çok daha hızlı kilo alırsın inan..ama unutma yağlanacaksın..
 
kullandığım bardak normal bardaktan biraz daha büyük ama bal konusunda 1 yemek kaşığı kullanıyordum.köyden getirdiğim hakiki bal'ı yarım koyuyorum.
çiğ yumurtanın zararlarını açıkçası pek bilmiyorum kulaktan dolma bilgilerle bu işi yapmak istemem.bilgilerin ve tavsiyelerin için teşekkürler diez.
okulaya51;dediğin gibi olabilir arada sırada enerjiyi boşaltmak lazım :)
 
Ben bir zamanlar kilo almak icin aksamlari yatmadan once 100-150 gr yulaf ,caseine protein (Lor peyniri olabilir) , 2 bardak yagli sut ve bir casik bali karistirip yiyordum.
4 ayda 10 kilo almistim.
Genelde kilo almik icin yatmadan once cok yiyeceksiniz, dikkatli olun cunku aldiginiz kilolarin buyuk bir kismi yag olacaktir.
 
bnm kullandım karışıma benziyo yalnız ben arı poleni yerine bıldırcın yumurtası koyyorum..faydali bi karışım ama işe yarıyo..
 
bu yağlanma dediğiniz sadece göbekte mi oluyor yoksa bütün vücuda yayılıyor mu? bir de bu karışımda yağlanmaya neden olan besinler hangileri acaba?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı