boy 175 omuz 114 kol 33 bel 80 gogus 91

[murat300]

once ve sonra
Gögüs 90 -91 bunu bende anlamadim
omuz108 -114
kol 28- 33
bel 76- 79
kilo 55-60
kilo almakda skintiliyim ogrenci adamiz 2.5ay spora gittim 3 ay kendim yaptim görüşlerinizz... kilo almam lazım

 

[vocard]

5 ay için fena kilo almamışşın bende 1.5 sene once 60 la başlamıştım senın yaptığın süre zarfında o civarlarda kilo artışı olmuştu, 6. 7. aydan sonra hızlandı suan 77 kilom, ağırlıklar artınca hacimlenme olcaktır düzenli beslenirsen yulafı eksik etme güne başlangıç öğünlerinde

 

[murat300]

5 ay için fena kilo almamışşın bende 1.5 sene once 60 la başlamıştım senın yaptığın süre zarfında o civarlarda kilo artışı olmuştu, 6. 7. aydan sonra hızlandı suan 77 kilom, ağırlıklar artınca hacimlenme olcaktır düzenli beslenirsen yulafı eksik etme güne başlangıç öğünlerinde

INS BIZIMDE HIZLANIRR SUPLEMENT DESTEGI ALMANIN VAKTI GELDI GALIBA DUZENLI BESLENME TEK SIKINTI BU

 

[shaq]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi