Boy uzatmak
- Konuyu başlatan Bilge_ysr
- Başlangıç Tarihi
Katdhdhd
Üye
senin genetik benden iyiymişArkadaşlar yaşım 17 sayılır boyum 1.61 kilom 47. Sorunum şu ben boy atmak istiyorum önerileriniz nedir? Süt içmek falan değil doğduğumdan beri bırakmadım sütü peynirianne baba da 1.60 1.65 civarındalar ama abim uzun mesela
benimde aynı sorunum bir sürü şeyde biliyorum tatilden dönünce doktora gidicem bu konu hakkında aslında HGH tedavisine başlamak istiyorum maliyetli olsa bile sonuçta boy yani değil mi?
boksbody
Özel Üye
yaşın sıkıntı çıkarmazsa (çünkü kaç yıl daha uzarsın bunu bilemeyiz) kemikleri uyaran hareketler yapmanı tavsiye ederim
bunlar ip atlamak, basketbol oynamak olabilir
beslenmene sütten ziyade süt ürünlerini ekleyebilirsin abartmadan güneş ve abartmadan zeytinyağlı beslenme ( vitaminler yağda çözülür)
birde düzenli beslenme ve uyku
gerisi genetiğine kalmış
bunlar ip atlamak, basketbol oynamak olabilir
beslenmene sütten ziyade süt ürünlerini ekleyebilirsin abartmadan güneş ve abartmadan zeytinyağlı beslenme ( vitaminler yağda çözülür)
birde düzenli beslenme ve uyku
gerisi genetiğine kalmış
Katdhdhd
Üye
aynen hepsini yapıyorum dediğiniz fakat benim durum biraz vahim anne 1.55 baba 1.61 bunları 2 yıldırda boyum çok uzamadı 16 yaşındayım biliyorum daha uzayacak fakat çok uzamayacağını tahmin ediyorum bunun için ne öneriyorsunuz mesela tabi doktora da gidip soracağımm ama hgh tedavisi hakkında biraz bilgilendirebilir misiniz bizi biraz?Gerçekten genetiğe birakınca iyi olmayacak
[DOUBLEPOST=1405691030][/DOUBLEPOST]
1.60 boyumaynen hepsini yapıyorum dediğiniz fakat benim durum biraz vahim anne 1.55 baba 1.61 bunları 2 yıldırda boyum çok uzamadı 16 yaşındayım biliyorum daha uzayacak fakat çok uzamayacağını tahmin ediyorum bunun için ne öneriyorsunuz mesela tabi doktora da gidip soracağımm ama hgh tedavisi hakkında biraz bilgilendirebilir misiniz bizi biraz?Gerçekten genetiğe birakınca iyi olmayacak