Boynumda ödem oluştu ne yapıyım ben şimdi

[lonely2]

spora başlayalı 5 ay olucak.
2.aydan beri başlayan boyun ağrım canıma tak etti ve doktora gittim.Bana boynumda ödem oluştuğunu söyledi.
1 ay spordan uzak durmamı söylemişti.Kortikosteroid iğne filan verdi.

asıl soru yaş 20 kilo 105 kg(kilomu hiç göstermem).işte göbek filan var bu 1 ay süresi boyunca salona gitmez isem depresyona girerim.
acaba sadece kardiyo için gitsem bir sıkıntı olur mu ? Hem vücut hem kas açısında

 

[jan1]

tabiki en dogrusu doktorum dedigini yapmak olucaktır . ama ben senin yerinde olsam cardio olarak bisiklet ve koşuyu bırakmam kesinlikle . gerekirse spor salonunna git sadece koş dön evine

 

[lonely2]

tabiki en dogrusu doktorum dedigini yapmak olucaktır . ama ben senin yerinde olsam cardio olarak bisiklet ve koşuyu bırakmam kesinlikle . gerekirse spor salonunna git sadece koş dön evine

acaba kas gevşetici kullanıyorum sıkıntı olurmu sadece kardiyo için de gitsem

 

[msakkoc]

vucudunda ödem varsa ve kortikosteroid vermisse enfeksiyon söz konusudur bu durumda spor yapmak immün sistem hücre miktarını arttıracaktır buda enfeksiyonu dahada şiddetlendirecekitr bu yuzden 1 ay boyunuca gercek manada spor yapmamanı oneririm

 

[jan1]

acaba kas gevşetici kullanıyorum sıkıntı olurmu sadece kardiyo için de gitsem

ikinci bir doktora gidebilirsin o doktora başka bir doktor spor yapmanı fakat zorlamamnı dedigini söylersin doktor gene yapma derse yapmamalısın