Boyum daha ne kadar uzayabilir?

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
M

Mertinho

Üye
Haziran'da 18 oldum şuan boyum 1.81 en azından 1.85 olmak istiyorum. Sizce 18 yaşından sonra boy daha ne kadar uzar? En azından 1.85 olabilir miyim? Barfiks aleti aldım arada ona asılıyorum sizinde tavsiyelerinizi bekliyorum.

Teşekkürler...
 
Boy uzatma egzersızlerı gibi esneme hareketlerinin omurgayı düzgünleştirip 2-3 cm daha uzun gösterdiğini duymuştum. Pilates de yardımcı oluyor. Bol bol zıpla ip atla bence :))
 
squat,ip atlama,yukarı sıçrama bunlar boyunu uzatır zaten erkeklerin uzama çağı 23-25 yaşlarında bitiyor.Rahat uzarsın 3-4 cm Barfikste asılı dur bide stretching yap sabahları kalktıktan ve yatmadan önce birde antremandan sonra daha bile uzama ihtimalin var senin yani.23-03 saatleri arasında uyumaya özen göster birde yeterde artar
 
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..​
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı