nasıl çalışmalıyım nelere ağırlık vermeliyim, nasıl beslenmeliyim
2 parmağın üstünde sınav çekebilmenin sırrı nedir
barfiks çekerken vücut ağırlığım hafif geliyor ayaklarıma
ağırlık bağlamanın bir zararı olurmu
yaş:17 boy:1.70 kilo:53 yağ:5kilo falan
saygılar
