BSN Amino-X --- Ultimate bcaa 12000

kro123

kro123

Yeni Üye
Başlıkta belirttiğim gibi 2 bcaa arasında kaldım BSN aminox tan 30 porsion çıkıyor Ultimate inden ise 60 porsiyon çıkıyor iki markanında bir porsiyonda içerdiği bcaa miktarı aynı ancak BSN nin ürününde ayrıyetten L-Alanin Taurine ve L-citrulline içeriyor sizce hangisi alınmalı ?
 
Ultimate'in F/P oranı gayet iyi. 2 ölçek kullansan bile bi aydan fazla gidiyor :)
Ama ben olsam 4:1:1 ve daha yüksek oranlı ürünleri denerdim :)
 
abı yerı gelmısken bırde ben sorayım luzumsuz haklısınız ama ben hem wyeh hemde amonı x kullanıyorum :O bır sorun yok sanırım degılmı :D 3 servıs whey 1 servıs amıno :D
 
mehmetanil dedi:
abı yerı gelmısken bırde ben sorayım luzumsuz haklısınız ama ben hem wyeh hemde amonı x kullanıyorum :O bır sorun yok sanırım degılmı :D 3 servıs whey 1 servıs amıno :D
Genişletmek için tıkla...

Bir sorun yokta günde 3 servis whey fazla bence
 
ıbrahım abı 4 alıodum cok dedın 3 e cektım abı :d yerıne amıno ekledı ıste her sabah uyanınca 1 ıcıyorum antreman sonrası 1 bırde yatmadan 15 dakika önce :D amonoyuda antremandan sonrakı wheyden 45 50 dakika sonra alıyorum :D proteın oranını 3 e cıkardımda kılo basına :D karbonhıdratı cok dusurdum bu ınsulun dırencı ıle ılgılı bır makale vardı ya abı hem yag yakımı hemde kas kutlesı alma oradakını yapmaya calısıyorum. öle bır deneyecegım 15 gunluk program olarak bakalım nasıl bır durum olacak dıye merak ettım :D
 
3 cok fazla.. max 2 gorusundeyim o da sabah ve idman sonrası

idman sonrası da amino x ile 2 sinin beraber alınması yada arada max 10 dk olması gorusundeyim
 
onbir dedi:
3 cok fazla.. max 2 gorusundeyim o da sabah ve idman sonrası

idman sonrası da amino x ile 2 sinin beraber alınması yada arada max 10 dk olması gorusundeyim
Genişletmek için tıkla...

anladım anca sıtede eger proteın kullanosanz ıctıkten 45 dakıka sonra alın yazmıs. bende whey 45 dakıkada emılır sonrada amınoyu ıcerım o emılır mantıgı kurmustum basta. sızın tavsıyenızın nedenı nedır yanı böle yaparsak nasıl bır sıtem oluyor anlamında .
 
sayende bır yanlısı daha duzeltıom abı :d ben ıdmandan cıkıp whey 45 dakıka sonra amıno sonrada yemek yapıyordum o aradyı kısa tutacagım demekkı :D anladım sımdı 15 dakıka ıyımı?
 
Illa bu olacak iddiasi icinde degilim :)

Benim eve varisim 40 dakikayi buluyor, aminomu aldiktan sonra yemegimi hazirlamam da 20 dakika. :)
 
zaten bende o dakıkalara denk getırıyrum :D 18.00 whey 18.45 amıno 19.00 aksama yemegım:D bu arada abı amınoyu bu gun hatta sımdı taze sıkılmıs portakal suyu ıle karıstırdım yesıl elmayı super bır tat oldu ama cok köpurdu acaba portakaldakı asıtten dolayımı oldu . etkısını azaltmaz dıye dusunuyorum ama :O
 
brhmcr dedi:
Illa bu olacak iddiasi icinde degilim :)

Benim eve varisim 40 dakikayi buluyor, aminomu aldiktan sonra yemegimi hazirlamam da 20 dakika. :)
Genişletmek için tıkla...

bu BSN aminoxta sadece bcaa mı var yoksa diğer amino asitlerde varmı ?
 
:D 200 ml portakal suyu koydum bır ölcekte amıno :D çalkaladım köpuk 600 ml yerıne yakasmıstıda :D acaba ektra bcaa ve kreatın de alsammı abı :p ????
 
Mehmetanil, yavas :) herseyin sirasi gelir, vucuduna hemen yuklenme yoksa 1 yil sonra anaboliklere basliyacaksin :)
 
brhmcr dedi:
Mehmetanil, yavas :) herseyin sirasi gelir, vucuduna hemen yuklenme yoksa 1 yil sonra anaboliklere basliyacaksin :)
Genişletmek için tıkla...

ibrahim abi BSN aminoxun içinde Bcaa haricinde diğer amino asitler varmıdır acaba ?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı